为什么女性抑郁症患者越来越多?心理学家:社会环境太安全了!
第一心理
中国已成为全球抑郁症患者最多的国家,抑郁症在青少年中病率上升,社交网络的过度使用被认为是一个重要因素。抑郁症的现状:中国的抑郁症患者人数众多,其中学生群体的比例较高,每年有大量的人因抑郁症自杀。互联网与抑郁症的关系:研究表明,过度使用社交媒体和电子设备与抑郁症的生密切相关。i一代的心理特点:i一代的孩子心理成熟较晚,对自己的能力和价值认识不足,容易感到绝望和无助。社会环境的影响:过度保护和缺乏挑战的社会环境可能导致孩子们的心理承受力较弱,对任何事物都可能过度敏感。
中国已经过其他国家,成为全球抑郁症患者人数最多的国家。
o年中国精神卫生调查显示,o抑郁患者为学生,我国成人抑郁障碍终生患病率为,其中抑郁症为,目前我国患抑郁症人数oo万,每年大约有万人自杀,其中o患有抑郁症。
回到o年,当时日本人听闻美国明了抑郁症药物时,他们认为这不过是美国人的一种诈骗手段,因为在那个时代,人们对抑郁症一无所知。
关于抑郁症,这个被视为“时髦”的疾病,我们难免会感到困惑:
几十年前,我们的长辈们在计划经济的体系中挣扎,甚至连基本的生存需求都难以满足,自由和个人追求更是遥不可及。
然而,尽管生活条件艰苦,那时因抑郁症而自杀的案例却极为少见。
反观今天,青少年的抑郁症状却明显加剧,这是否表明抑郁症成了一种“富贵病”?
根据美国的一份调查报告,
到o年为止,在岁至岁的美国青少年中,女孩患抑郁症的比例高达o,而男孩的比例则为。
有观点认为,也许在过去也有因抑郁症而自杀的情况,只是那时人们还没有形成对抑郁症的明确认识,许多人甚至不知道自己已经患病。
这种看法不无道理,如果我们仔细考察近年来青少年的自杀率,就会现,“抑郁症成为青少年主要死因”的说法并不是危言耸听。
统计数据显示,
从年到o年,美国青少年女孩的自杀率增加了一倍;
而从oo年到o年,澳大利亚的自杀率从每十万人中的o升至,增长了。
在中国,至岁的人群中,自杀已成为最主要的死亡原因,每年有过万人成功自杀,全国每年还有约o万自杀未遂者。
一、抑郁的“i一代”
o年,心理学家珍·特温吉(jeantduen)布了其新作《i一代》。
所谓i一代,指的是那些自杀率不断上升的青年群体,
之所以称之为“i一代”,是因为他们是在iphone和ter的影响下成长起来的。
与前辈们相比,i一代的孩子从小就开始接触互联网,生活在网络世界中。
相较于上一代,他们更少饮酒、吸烟,开车更安全,更晚开始性行为,更听从老师和家长的教导,对社会的容忍度更高。
按理说,这样的孩子应当更加快乐,但为何他们会抑郁呢?
当前这一代青少年延迟开始吸烟和饮酒的行为,并不完全是因为他们更加理智或自我控制能力强,而主要是因为他们的成熟进程相对较慢。
心理学家珍·特温吉在她的研究中现,被称为i一代的年轻人,相比于前一代,平均晚了三年达到同样的心理成熟水平。
这意味着,过去的一代在岁时已经表现出的心理素质,i一代要到岁才能显现。
学者万维钢也曾提出,虽然现代社会在物理安全方面为年轻人提供了更多保障,但他们的心理状态却显得更为脆弱。
抑郁症是一种情绪状态,表现为持续的负面情绪加剧。
患者通常会感觉到情绪低沉,长时间处于忧郁和不安之中。
他们往往低估自己的才华和能力,而对于面临的困难则有过高的估计。
这种不准确的判断导致他们感到绝望,常常认为不管怎样努力,结果都无法改变。
心理学家曾奇峰对抑郁有过深刻的阐释,他描述抑郁为“自恋的破碎”,暗示这种状态是自我价值感受到严重打击的结果。
二、网络和抑郁之间的关联
在新时代,微信和face似乎被指为女性抑郁症增加的背后推手。
社会心理学家的研究显示,人们在手机和电脑上花费的时间与抑郁症的程度呈现出正比关系。
日常中,若屏幕时间不过两小时,个体通常健康;
过这一时间限制后,抑郁症的风险随着屏幕时间的增加而升高。
不过,这一结论有一个条件:
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如果个人的社交生活丰富,即使长时间使用屏幕,抑郁的可能性也不会增加。
相对地,对于那些鲜少与外界交流、常在网络上消磨时光的“宅男”和“宅女”,抑郁的风险则大大增加。
数据显示,
o年上半年,中国人平均每天在手机上的使用时间已经达到了小时,比起两年前增长了,这些时间大多数被社交媒体、短视频、拍照和游戏等活动所占据。
长时间屏幕使用和抑郁之间的关联,主要是因为这种习惯占据了本应用于人际交往的时间。
由于人类是社会性动物,长时间的孤立和缺乏交流自然易导致抑郁。